Tanács: A megfelelő fényvédelem - mire kell figyelnem? | Hogyan védhetem meg magam legjobban?


Napvédő útmutató
Nap = UV sugárzás

Napvédelem: A pozitív szempontok mellett a napnak káros következményei is vannak. A nap egészséges és felelősségteljes használata tehát nemcsak a leégés megelőzésében járhat elő, hanem csökkentheti a hosszú távú károsodások, különösen a bőrrák kockázatát is.

Most olvassa el itt, mit tehet annak érdekében, hogy valóban hatékonyan megvédje magát a naptól, és mégis kihozza belőle a pozitívumot.

Fényvédő krém ehhez képest

NIVEA SUN napkrém az arcra, mattító fényvédelem, ...NIVEA SUN UV arc mattító fényvédő SPF 30 (50ml),...NIVEA SUN protection & care arckrém SPF 30-al (50 ml),...NIVEA SUN Kids Protection & Care Sun Lotion SPF 50+ (200 ml),...Ladival Anti-Age & Anti-Pigment Spots SPF 30 – parfümmentes...Eucerin Sensitive Protect naptej Extra Light SPF 50+, 400 ml...NIVEA SUN UV Dry Protect Sport naptej SPF 50 (200 ml), ...NIVEA SUN Protection & Tan Sun Oil Spray SPF 30 (200 ml),...Garnier Ambre Solaire Sensitive Expert plusz fényvédő spray...NIVEA SUN Protection & Care naptej LSF 30 (250 ml),...
8,94 €7,95 €12,42 €6,71 €3,07 €29,80 €10,95 €9,94 €9,94 €7,95 €
NIVEA SUN napkrém az arcra, mattító ... *NIVEA SUN UV arc mattító fényvédő SPF ... *NIVEA SUN Protection & Care arcápoló napkrém ... *NIVEA SUN Kids Protection & Care naptej SPF 50 + ... *Ladival Anti-Age & Anti-Pigment Spots SPF 30 –...*Eucerin Sensitive Protect naptej extra könnyű ... *NIVEA SUN UV Dry Protect Sport naptej SPF 50 ... *NIVEA SUN Protection & Tan Sun Oil Spray SPF 30...*Garnier Ambre Solaire Sensitive Expert plus ... *NIVEA SUN Protection & Care naptej, SPF 30 (250...*
-️ Nem zsíros arcvédő krém: azonnali ...High️ Nagy védelem - a naptej SPF 30 és ...◼️ Védelem és ápolás - A NIVEA SUN arcra napozó krém SPF 30...◼️ NIVEA SUN Kids – A NIVEA SUN napvédő krém gyerekeknek...◼️ Hatékony napvédelem és célzott megelőzés: ...◼️ kiváló minőségű orvosi fényvédőIV️ NIVEA SUN - A spray köd megvédi a bőrt a ...◼️ Protection & Tan – Fényvédelem és természetes barnaság...Bre️ Ambre Solaire Sensitive Expert + fényvédő tej SPF 50 + ...◼️ Védelem és ápolás - A fényvédő kétszeresen védi a bőrt:...
Sun️ 50-es fényvédelmi tényező, a megfelelő ...Tif️ mattító hatás - nappali krém fényvédő faktorral ...◼️ Azonnali védelem - Az SPF 30 segítségével a hidratáló krém ...◼️ Védelem és ápolás - Naptej 5 az 1-ben bőrvédelemmel...◼️ A fényvédő a túlzott pigmentáció megelőzésére: ...Sensitive️ érzékeny bőrreSport️ Sport napsugár - izzadságálló, extra ...◼️ Aktiválja a barnulást – A formula pro-melanin kivonattal...◼️ A szabadalmaztatott high-tech UVA-UVB szűrőrendszer ...◼️ Microbiome Balance - A NIVEA SUN tápláló formulája...
Vásárlói értékelésekVásárlói értékelésekVásárlói értékelésekVásárlói értékelésekVásárlói értékelésekVásárlói értékelésekVásárlói értékelésekVásárlói értékelésekVásárlói értékelésekVásárlói értékelések
fényvédelem fényvédelemfényvédelem fényvédelemfényvédelem fényvédelemfényvédelem fényvédelemfényvédelem fényvédelemfényvédelem fényvédelemfényvédelem fényvédelemfényvédelem fényvédelemfényvédelem fényvédelemfényvédelem fényvédelem
8,94 €5,34 €
8,94 €7,95 €12,42 €6,71 €3,07 €29,80 €10,95 €9,94 €9,94 €7,95 €
az ajánlathoz ➤az ajánlathoz ➤az ajánlathoz ➤az ajánlathoz ➤az ajánlathoz ➤az ajánlathoz ➤az ajánlathoz ➤az ajánlathoz ➤az ajánlathoz ➤az ajánlathoz ➤
Utolsó frissítés: 24. május 2022, 19:54 A linkek az Amazon.de | webhelyre vezetnek Forrás / Fotó: Amazon API

Alapok - amire egyébként szükségem van a napra?

A nap az emberi, állati és növényi élet alapja. Nap nélkül nincs élet. Csak ebből az elvből arra lehet következtetni, hogy a nap rendkívül fontos nekünk, embereknek. Éberebbnek érezzük magunkat, és gyakran jobb hangulatban vagyunk. A nap rendkívül fontos a bőrünk számára is, mivel felelős jó közérzetéért és külső gyógyulásáért.

De mit is jelent ez pontosan?

A nap értékes pozitív szempontokat hoz:

  • Hormon felszabadulás

A nap biztosítja, hogy jó hangulatban és aktívak legyünk. A meleg is magas hangulatot teremt.

  • D-vitamin képződés

A nap segítségével testünk D-vitamint képes előállítani, és ezáltal erősíti immunrendszerünket, csontjainkat, izmainkat és fogainkat.

  • A bőrbetegségek gyógyulása

A napfény jó neked, például pikkelysömör, neurodermatitis és fehér foltos betegség esetén. Mindig orvosa ellenőrizze a jó hatást.

Ha azonban túl sokáig vagyunk kitéve a napnak, az fájdalmas leégéshez és egyéb következményekhez vezethet. Ennek oka az úgynevezett ultraibolya sugárzás, vagy röviden az UV sugárzás. De erről többet egy pillanat alatt.

Általában már van ilyen természetünknél fogva természetes bőrvédelem, mert az egészséges bőr semlegesített a következmények a napsugárzás és védő hatású.

Ennek egyik jele például, hogy a bőr hosszan tartó napsugárzásnak van kitéve Szaruhártya formák kiegészítő védelemként. Az önvédelem másik jele az barnul. A sötét pigment melanin védő módon helyezkedik el a bőrsejtek magja körül. Ezért barnulunk meg.

Fontos tudni: A barnulás nem az egészséges bőr jele, hanem tiszta védőreakció, ami azt jelenti, hogy a káros UV-sugarak már behatoltak a bőrbe.

Tehát azt mondhatom, hogy a nap nélkülözhetetlen az ember számára, de egészséges mértékben kell használni.

Ajánlott irodalom: Tippek a nyári figurához itt!

Mikor árthat a nap a bőrömnek?

Mindenekelőtt a fent említett ultraibolya (UV) napsugár hatással van a bőrre. A hullámhossztól függően megkülönböztetünk UV-A és UV-B sugárzást.

A hosszú hullám UV-A sugárzás mélyen eljut a bőrrétegekbe (dermis). Ennek az a hatása, hogy a bőr rostjai károsodhatnak, ami a ráncok kialakulásával rugalmasságvesztéshez vezet. Ez a fajta sugárzás csak egyet okoz rövid távú barnulás és növeli a kockázatot bőrrák, melanoma.

Ugyanakkor nem felelős a leégés kialakulásáért.

A rövid hullám UV-B sugárzás behatol az epidermiszbe. Ennek eredményeként a bőr előállítja a melanin pigmentet és ilyesmit hosszú távú barnulás felmerül, ami fényvédelemként szolgál. Ez a fajta sugárzás is ezt teszi A D-vitamin képződéseami fontos például a csontok építéséhez. Az UV-B azonban felelős a leégésért is, amely gyulladásos reakció, amely a sugárzás intenzitásától függően vörösödéssel, duzzanattal, hólyagosodással és fájdalommal jár.

Napvédelem: hogyan működik a fényvédő krém naptej

Youtube

A videó letöltésével elfogadja a YouTube adatvédelmi irányelveit.
többet megtudni

Videó betöltése

Hogyan védhetem meg magam optimálisan, és milyen lehetőségeim vannak?

Különböző és számos módszer létezik a bőr optimális védelmére. A legfontosabbakat világos listában szeretném bemutatni.

Ruha:

Alapvetően a ruházat nyújtja a legjobb védelmet a leégés ellen!

Correct_Sunenschutz_Sonnebrand_Sonne_Amazon_Ebay-9fee48fe

Különösen a fejbőrt, a szemet és a nyakat érinti gyorsan a leégés, mivel ezek közvetlen felszínt jelentenek a nap számára. Itt lehet a kasvirág és Sonnenbrille (UV 400) segítséget nyújt. 

- € 2,00

Fényvédő: 

A fényvédők a napvédő tényezőtől és a bőr típusától függően különböző ideig védenek. Vannak olyan védőoldatok és védő spray-k, amelyek különböző szintű fényvédő tényezőkkel rendelkeznek.

Garnier fényvédő spray, UV vízfrissítő köd...
Garnier fényvédő spray, UV vízfrissítő köd...*
Közepes védelem – Ideális nagyon világos és enyhén cserzett bőrre
8,44 €
Correct_Sunenschutz_Sonnebrand_Sonne_vorbeugen_Sonnecremes-ad7a7e2d

A következőket kell figyelembe venni:

  • Bőrtípus (világos vagy sötét)
  • A személy életkora (gyermek vagy felnőtt)
  • Meddig akarok a napon tartózkodni
  • Mennyire erős a nap? (Déli nap, erősség régiótól függően)
  • A bőrben már meglévő állapotok

Ezt még meg tudom csinálni a következő ajánlásokat kiejteni:

  • Alkalmazza többször, mielőtt a napra + korán megy
  • Rendszeresen újítsa meg, különösen fürdés és kiszáradás után (vízálló védőszerrel is)
  • Ne merítse ki a kiszámított védelmi időt, inkább csak kétharmadát használja, majd alkalmazza újra.
  • Az ásványi UV-védelem előnyösebb, mint a vegyi UV-védelem, és gyorsabban működik

Ha a legegyszerűbb módon is meg akarja védeni magát a naptól, az árnyékban kényelembe helyezheti magát. Meg kell azonban jegyezni, hogy itt is barnulni lehet.

Melyik fényvédő alkalmas nekem?

A bőr típusától, életkorától, bőrterületétől és helyzetétől függően sokféle fényvédő krém alkalmazható a bőrön. Most szeretném felsorolni az egyéni döntés legfontosabb nyomait.

következetesség

Az, hogy spray-t, tejet, tejszínt vagy gélt választ, attól függ, milyen a saját bőre. A krém száraz bőrűeknek jó. A zsíros bőrűek inkább a gélt választják.

Életkor

Különösen jó napvédelemre van szükség a gyermekek és az idősek számára, mert a bőr érzékenyebb korai és idősebb korban. Különleges termékek vannak gyermekek számára, többnyire illatmentesek. Idősebb emberek számára magas fényvédő tényezőjű napvédelem ajánlott, SPF 20-tól.

Bőrfelületek

A bőr vastagsága változó, és egyes területek sokkal jobban ki vannak téve a napnak. Például az arc és a láb hátsó része. Speciális fényvédők vannak az arcra, de vannak napvédő krémek is, amelyek fényvédő faktorral rendelkeznek. Különösen érzékeny területeken, például a láb hátsó részén és az alsó ajaknál, mindig óvatosan kell alkalmazni.

Helyzet

A napsugárzás változó, az emberek és a környezetük egyéni. Ebben nagy szerepet játszik az érzékeny bőr és az olyan betegségek, mint a neurodermatitis. De azt is, hogy főleg hegyvidéken vagy a víz közelében tartózkodik-e. Fontos a hatások ismerete és a megfelelő fényvédelem kiválasztása.

Összességében mindig meg kell választani a megfelelő fényvédő faktorral ellátott napvédelmet. Ezenkívül jobb, ha túl magas, mint túl alacsony napvédő tényező van.

Napvédelem: mire figyeljek a gyerekekkel?

Tippek a mindennapi élethez

A gyermek bőre az sokkal vékonyabb mint a felnőtt bőr. A pigmenteket, amelyek a szervezet saját védelmét biztosítják az UV-sugarak ellen, gyermekkorban még nem teljesen állítják elő. Valahányszor a nap leég, a felnőttkorban a bőrrák kialakulásának valószínűsége nő.

A kisgyermekeket csak kétéves korukig szabad közvetlen napsugárzásnak kitenni. Ha ez nem lehetséges, van egy fejvédő és UV-álló ruházat elengedhetetlen. Ha a gyerekek tizenkét hónapnál idősebbek, akkor fényvédő krém is alkalmazható. Mindig magas fényvédő tényezőt használjon.

Alapvetően a következő vonatkozik:

Mindig ruházzon fel ruhát, kalapot és napszemüveget, hogy megvédje őket az UV-sugaraktól. Mindig használjon UV-400 vagy 100% UV védelemmel ellátott napszemüveget.

Tippek a mindennapi élethez:

között 11 és 15 óra. a UV sugárzás a legmagasabb. Ez alatt az idő alatt a gyermekek, ha lehetséges, nyáron ne menjenek ki a napra. Az alapszabály itt az, hogy mindig az árnyékot kell előnyben részesíteni.

  • A babakocsi vezetésekor mindig használjon napernyőt.
  • A gyerekeknek nyáron mindig elegendő folyadékot kell inniuk.
  • Használjon legalább 30-as fényvédő faktort nyár közepén és a déli országokban is SPF 50.
  • Az orr, a homlok, a fül, a kezek, a vállak, a térdek és a lábak hátulja nagy védelmet igényel. A rendszeres újbóli krémezést nem szabad megfeledkezni.
  • Úszás, izzadás és kiszáradás után mindig alkalmazza a fényvédőt, még akkor is, ha vízálló termékről van szó.

 

Kerülendő egyszerű szabályok

Leégés + érdekes tippek

  • A ruházat a legjobb napvédő
  • Kerülje a déli napsütést
  • Ami a napvédelmet illeti, sok minden sokat segít
  • Az utólagos krémezés nem hosszabbítja meg a védelmi időt
  • Akkor is alkalmazza, ha felhős az ég
  • A jó fényvédők is gyorsan felszívódhatnak
  • Még a cserzett bőr is védelmet igényel
  •  A bőr víz alatt is éghet
  • Az előbarnítás a szoláriumban nem véd a leégés ellen

Olvasási tippek: barnító kapszulák itt | Strand kütyük itt | Vízipisztolyok itt

Keresse meg a legjobb és legkeresettebb tengerparti menedékes napvédő termékeket 10-ben az őszinte tesztek top 2022-ében

Topseller% megtakarítás % Új kiadások
1. Legkeresettebb
szabadtéri strandmenedék Helios - ideális utazási strandmenedék, UV...
1.825 vélemények
szabadtéri strandmenedék Helios - ideális utazási strandmenedék, UV...*
  • Napvédő strand sátor UV-védelemmel: UV 80 az UV STANDARD 801 szerint - rendkívül magas napvédelem gyermekének és neked!
  • Kicsi strandhéj: mini csomag méret (40 x 8 x 8 cm) - ideális utazási strandhéj bőröndökhöz és így légi utazáshoz
  • Sokoldalú napozósátor: nem csak napvédelmet, szélvédelmet, magánéletet és árnyékot kínál a tengerparton - napvédőt is a ...
2. Legkeresettebb
Yorbay automata strandsátor 50+ UV védelemmel, strandkagyló...
85 vélemények
Yorbay automata strandsátor 50+ UV védelemmel, strandkagyló...*
  • 【Fényvédelem】: A felület 190T ezüstözött poliészter szövetből készült, UV 50+, amely hatékonyan védi a felnőtteket és a csecsemőket a ...
  • 【Gyors felépítés】: A strandsátor gyors felépítésű, divatos és tudományos kialakítású, gyorsan nyitható ...
  • 【Többszörös szellőzés】: A sátor hátulján szellőzőablak található, hogy a sátor belsejét friss levegőn tartsa...
3. Legkeresettebb
Qeedo Quick Palm tengerparti menedék UV-védelemmel (UV80), kicsi ...
2.190 vélemények
Qeedo Quick Palm tengerparti menedék UV-védelemmel (UV80), kicsi ... *
  • Csak 10 másodpercek a beállítási időtől (gyorsító rendszer) - könnyebben szétszerelhető, mint egy önszerelő, felugró strandhéj
  • A tengerparti sátor tanúsított UV80 védelemmel (az UV 801 szabvány szerint) napvédelmet kínál, különösen gyermekek és csecsemők számára
  • A strandhéj nagyon kompakt a 70x12x12 cm-es kiszerelésű strandhéjakhoz képest (LxWxH)
4. Legkeresettebb
Active Era Pop-Up Beach Shelter - UPF 50+ strandsátor...
571 vélemények
Active Era Pop-Up Beach Shelter - UPF 50+ strandsátor a...*
  • UV védelem: A napozósátor UPF 50+ UV védőanyaggal van bélelve, hogy Ön és családja védelmet nyújtson...
  • GYORS BEÁLLÍTÁS ÉS CSOMAGOLÁS: Felejtsd el a zavaros sátorutasításokat és a nehézkes rudakat, automatikus felugró kialakításunk lehetővé teszi...
  • Szélfogó a strandon: A praktikus kialakítás lehetővé teszi a nyári szél elleni védelmet, a külső homokzsebek és csapok pedig megtartják a ...
- € 1,005. Legkeresettebb
EXPLORER UV védelem 80+ utazó strandkagyló 240x125x125cm **extra...
800 vélemények
EXPLORER UV védelem 80+ utazó strandkagyló 240x125x125cm **extra...*
  • Extra kicsi a csomag mérete
  • Méretek: 240 x 125 x 125 cm
  • UPF 80 +
6. Legkeresettebb
TLM Toys Strand menedékhely, Strandsátor UV-védelemmel, Vízálló Pop...*
  • Outdoor Shade Tent Beach Menedék: Az ajtó nélküli kialakítás alkalmassá teszi a sátrat horgászatra. Tökéletes választás, ha...
  • UV-álló és prémium strandkagyló: A sátorszövet erős vízállósággal, erős UV-állósággal és ...
  • Strapabíró konstrukciójú strandmenedék: Ez a sátor tökéletes minőségű, kiváló minőségű anyagokból készült, hogy praktikus és ...
7. Legkeresettebb
Badabulle Anti-UV sátor, nagy strandsátor, erős fényvédelem...*
  • UPF 50+: Az UV-védő sátor megvédi a babát a napsugárzástól, de a széltől és a homoktól is
  • Tágas: A Badabulle sátor elegendő helyet biztosít egy gyereknek, ikreknek és még egy felnőttnek is (125 x 100 x 85 cm)
  • Jó szellőzés: A nagy nyílásoknak és az oldalsó hálóknak köszönhetően a sátor jól szellőzik, hogy ne legyen túl meleg
- € 2,009. Legkeresettebb
kültéri felugró kagyló Zack II kék - eldobható strandkagyló...*
  • Felbukkanó tengerparti kagyló: önszerező - egyenetlen és nyitott!
  • Biztonság a strandon a magas napvédelemnek köszönhetően - Strandhéj UV védelemmel Faktor UV 60
  • XXL családi pop-up strand sátor: Méretek: 245 x 145 x 100 cm - sok hely
10. Legkeresettebb
ibforcty Beach Shelter automatikus felugró strandsátor,...
4 vélemények
ibforcty beach shelter automata felugró strandsátor,...*
  • 1. UV védelem: A strandsátor UPF 50+ UV-védő anyaggal van bélelve, amely védelmet nyújt a nap, az eső és a szél ellen
  • 2. Gyors készlet: nincs szükség összeszerelésre, nincs időveszteség. Automatikus felugró kialakításunknak köszönhetően a sátrat behajthatja...
  • 3. Napernyős strandsátor Kihajtható mérete: hossza 165 cm / 65 hüvelyk, szélessége 150 cm / 59 hüvelyk, magassága 110 cm / 43,3 hüvelyk, használat után, egy...
- € 1,00ajánlat
EXPLORER UV védelem 80+ utazó strandkagyló 240x125x125cm **extra...
EXPLORER UV védelem 80+ utazó strandkagyló 240x125x125cm **extra...*
Extra kis csomagméret; Méretek: 240 x 125 x 125 cm; UPF 80+; Tartozékok: 5 db 20 cm-es csap; Csomag mérete: 30 x 10 cm
19,95 € - 1,00 € 18,95 €
Neu!
High Peak sátor, beach shell Sevilla, UV 40 fényvédelem,...
High peak sátor, beach shell Sevilla, UV 40 fényvédelem,...*
Kiváló minőségű 7,9 mm-es üvegszálas rudak praktikus gumiszalaggal összekötve.
44,95 €
Neu!
High Peak kempingsátor, strandkagyló Cordoba 80, UV 80...
High Peak kempingsátor, tengerparti menedékhely Cordoba 80, UV 80...*
Nagy, kiálló napellenző a tökéletes árnyékért.; Kiváló minőségű 7,9 mm-es üvegszálas rudak praktikus gumiszalaggal összekötve.
69,95 €

Olvasási tippek: menő DIY Projektek | Fitness | Kedveled Termékteszt olvas?


* Termékképek és linkek | Forrás: Amazon PA API | Utolsó frissítés: 25.05.2022 * = Társult linkek | Lehet, hogy az ezen a weboldalon feltüntetett árak változtak. A termék tényleges ára megtalálható az eladó weboldalán. A valós idejű frissítések technikailag nem lehetségesek. Az árak tartalmazzák az áfát és a szállítási költségeket


 

Leave a Comment